po prostu

To jest nieodlaczny element walki. Najgorsze jest oczekiwanie. Najlepiej zeby po prostu nie myslal o tej walce. Niech sie zajmie czyms innym poczyta ksiazki, poslucha muzyki, jakis relaks. Na turniejach czasami toczy sie kilka walk pod rzad i trzeba cos ze soba zrobic ... Niech wczesniej nie oglada walk innych kumpli. Musi sam poradzic sobie ze [...]

Kozi,twój kolega musi zmienić po prostu swoje nastawienie do boksu.Musi uwierzyć w siebie,w swoje umiejętności,powinien rozwijać wszystkie cechy motoryczne etc. Podczas walki najważniejsza sprawa to psychika.Każdy człowiek odczuwa strach przed walką to najzupełniej normalna sprawa.Trzeba jednak panować nad tym.Ten strach musi być po naszej [...]

Weź nie strasz bo mam to samo wino które zamierzam przyjąć na koniec cyklu, ale ja to po prostu wypije. Nie jeden tak robił z tego co czytałem. Ból to jedno, ewentualny ropień to drugie.

Triceps po prostu wymiata Sog. Zmieniony przez - socham w dniu 2006-08-30 15:06:40

no w ten jeden posiłek to faktycznie ciężko uwierzyć, masakra gratuluje efektów świetna genetyka po prostu... a ci co marudzą, ze przez 8 lat można więcej osiągnąć, niech poćwiczą chociaż połowe z tego... :)

Ok, wliczyłem w to 20 g oliwy z oliwek, czyli bym po prostu dodawał do dań (np do każdego dania po 5 g). I wtedy bilans tłuszczy według Vitalmaxa by się zgadzał bo wynosił by 70g. No chyba że potrzeba więcej, to bym dawał więcej. A teraz?

po 0,5 ml ro bym musiał 50mg/ml wbijając 4 strzały robic naraz albo 2 codzinnie ;) Po prostu bede wiedział że udo to mam czułe kupie 100mg/ml i wtedy gładko bedzie mozna bic po 0,5. Miałem wczoraj pomysł zeby bic 1ml w lewa drugi w prawo ale sie bałem że moge kopletnie 2 dni byc sparalizowany Jak prawa przestanie bolec to wbije mniej do lewej i [...]

[...] i stopniowo dodawać > co parę dni po 5 kolejnych minut Po pierwsze, jesli wczesniej nie trenowal dlugotrwalych wysilkow, to nie zacznie regularnego treningu od 60min, po prostu nie da rady. Po drugie, jesli zacznie od 90min, to w kwartal nie dojdzie do 3 godzin, nie da rady (przynajmniej nie na sucho). > czasu mniej kalorii niż np. trening [...]

[...] ale przez pare tygodni lezalem, dalej to byl zanik miesni, utrata pelnego zakresu ruchu, itd. nie wiem jak to nazwac - cholernie silne stluczenie? cwiczenie zaczelo sie po prostu od stania na jednej nodze (kontuzjowanej) przez pare sekund (co bylo niezwykle wyczrpujace), potem cwiercprzysiady, i po jakims czasie polprzysiady, nizej wtedy zejsc [...]

Oczywiście jeżeli to ma znaczenie to "areoby" jakie będę wykonywał to po prostu będzie piła i boisko. Na wakacjach praktycznie codziennie po/przed siłownią coś tam ze znajomymi "popykamy w gałę". Póki co ten miesiąc jeszcze jedynie co to na wf'ie pobiegam (gdzie rzeczywiście na wf'ach mamy sporo ruchu, nie jak zwykle w szkołach, że przez 70% wf'u [...]

[...] o moc odżywek najlepszy ze stacków na rynku to raczej XPand Masz cykl przykładowy 2 puchy XPand do tego ZMa Omega3 i Carbo nie wierze że po tym ci nie pójdzie siła po prostu nie ma opcji tylko kup z odpowiedniego źródła Mam znajomego właśnie z tego dorum co miał przestój na 140 i zrobił 10 kg właśnie dzięki połączeniu XP i CP Więc jak [...]

[...] i ciezarowcow z ciezkich kategorii(choc wg mnie to tez przesada:miec w klacie i brzuchy tyle samo albo i wiecej w brzuchu-to nie pasuje do idei sportowca-po prostu otylosc z lakomstwa i tyle). ale chyba za szybko nie bedzie zmian w sedziowaniu,choc to wlasnie kryteria sedziowania wyznaczaja sylwetki. pewnie sie boja ,ze najwieksi [...]

Silvio.. Ja.. Pie....le..... Jego klatka to po prostu ideal!!! To wyglada Krejzolsko :D hehehe

[...] zaprzeczasz - z jednej strony zgoda, to nie fitness, to mają być wielkie s**syny , ale to zaprzecza możliwości żeby jednocześnie mieli proporcje. Chyba że mowa jest po prostu o monstrualnych proporcjach .. Nie można ważyć tyle co 2 zdrowych normalnych ludzi o tym samym wzroście i jednocześnie mieć idealnych proporcji. Osobiście wierzę że [...]

nr.1 a czy ja mówię że ma niszczyć kształty!!:-/ Chodzi mi po prostu o kosmetyczne przymasowanie trochę a nie żeby się rozrósł jak Coleman czy Ruhl! myślę że jak by poprawił nogi mógł by być o wiele wyżej oceniany... pozdro.

[...] to bardzo wzgledne pojecie... moim zdaniem za duzo sie od niego wymaga.. postawiono jego w jednym rzedzie z zawodnikami takimi jak Levrone czy Wheeler co wg mnie jest po prostu smieszne.. poczekamy czas pokarze. Ps. nie wydaje mi sie zeby start w Mr.O byl marnowaniem czasu... skoro wyszedl w Arnold to czemu nie walczyc dalej i pokazac sie na [...]

za kazdym razem przygladam sie dokladnie.. i co dodajemy nowe fotki colemana i cutlera.. widze za kazdym razem to samo.. Ronnie nie ma szans w tym roku z Cutlerem... jestem super ekstra obiektywny... z tego c owidze na dzis dzien.. to po prostu Era Cutlera... on wlasnie osiaga swoje szczyty.. Ronnie to juz nie to.. so sorry..

[...] plecy... i barki niesamowita proporcja szerokosci... i tu wlasnie jest to czego juz nie ma Coleman juz nie imponuje tak bardzo plecami nie wygrywa pozowania tylem.. po prostu ujmujac jednym zdaniem TO JUZ NIE TO!! i tak jak mowil Radek Slodkiewicz.. jezeli Coleman byl by w formie bardzo ciezko bylo by jego pokonac.. ale tak sie nie stanie [...]

napisz mi tylko gdzie on moze dolozyc te pare kg??? na jego "rame" te pare kg to juz za duzo bedzie.. zatraci ostrosc miesnia i sylwetke.. bedzie po prostu przewalnony... dokladnie taki blad robi Branch Warren.. na Arnold 2006 wygladal kosmicznie pierwsza 5 Mr.O!!! i co zrobil.. ano wlasnie przewalil za duzo masy miesniowej zatracil [...]

[...] umie tego dobrze zaprezentować. Ma niezłe najszersze grzbietu, co widać na fotce tyłem, ale w pozach "bicepsy przodem", "najszersze przodem" wyglądaja po prostu żałośnie. Na dodatek krzywo trzyma ręce jak pozuje. Quincy chce nadrobic klatę innymi partiami? Ciekawa filozofia, skoro w ten sposób jego klata przy innych mięśniach [...]